جهان کنونی ما به سرعت در حال تغییر است ومیزان پیشرفت دانش و تکنولوژی در آن از هر مقطع زمانی دیگر بیشتر است. جایگزینی نیروی بازو با انواع ماشین ها و آسان شدن کارها ویژگی بارز دنیای جدیداست و نتیجه آن آسایش و راحتی بیشتر برای آدمیست، این پیشرفت علمی می تواند ارزشمندترین گوهروجود آدمی یعنی سلامتی را با خطر جدی مواجه سازد. فعالیت بدنی مناسب و ورزش یکی ازکم هزینه ترین راه ها برای سلامتی و پیشگیری ازبیماری های غیر واگیر است .
.علی رغم مزایای فعالیت جسمانی، زنان دربیشتر حیطه ها فعالیت جسمانی کمتر از مردان دارند.همچنین زنان نسبت به مردان به دلایل فیزیولوژیکمثل دوران شیردهی، بارداری و یائسگی شانس بیشتریبرای ابتلا به بیماری و ناتوانی دارند .از طرفی با توجه به نقش موثر زنان در انجام مسئولیت تأمین بهداشت و سلامت خانواده و جامعه ونقش مهم آنان در تعیین شیوه زندگی سایر افراد )در بعدگسترده تر جامعه، می توانند در موفقیت برنامه های جامعه محور نقش اساسی ایفا کنند.