گامی به سوی سلامتی

پیام های ترکیب بدنی وفعالیت بدنی

گامی به سوی سلامتی

پیام های ترکیب بدنی وفعالیت بدنی

آموزش بهداشت وارتقا سلامت

با عرض سلام خدمت دوستان و همراهان گرامی

هدف از ایجاد این وبلاگ به اشتراک گذاری مطالبی در رابطه با سلامتی و شادابی  جسمانی و روانی می باشد .عدم رعایت سبک سالم زندگی (Life style)منجر به مشکلات سلامتی فعلی جامعه در ایران وجهان  شده که عمده ترین این مشکلات افزایش بیماریهای غیر واگیرواز جمله شایع ترین آنها بیماری های قلبی عروقی - سرطان ها -دیابت و بیماری های ریوی می باشد.  رعایت سبک یا شیوه زندگی سالم شامل رعایت رژیم غذایی سالم - افزایش فعالیت فیزیکی -ترک دخانیات والکل نقش بسزایی در پیشگیری و یا بهبود این بیماری ها ایفا می کند.آموزش این موارد موجب افزایش توانمندی مردم در اتخاذ راهکارهایی که منجر به ارتقا سلامت می شودخواهد گردید.

با توجه به اینکه بعد از ۲۲سال خدمت در عرصه بهداشت ودرمان  موفق یه ادامه تحصیل در مقطع ارشد رشته آموزش بهداشت وارتقای سلامت شده ام برآن شدم تابا انتشار پیام های بهداشتی مرتبط با سلامتی قدمی هرچند کوچک در ارتقای سلامت هموطنانم بردارم .وازشما عزیزان که با ارایه نظرات و نقد مطالب به ارتقای کیفی این وبلاگ کمک می نمایید صمیمانه سپاسگزارم .

مژگان مهدیفر